Сауна
и хамам

Хамам отличается от других бань тем, что температура в парной поднимается не выше 45 градусов по Цельсию. Поэтому посещать баню могут люди с гипертонией, заболеваниями сердца. Умеренная жара и мягкий влажный пар восточной бани помогают забыть о гриппе, респираторных заболеваниях и других недугах.

Хамам имеет немало поклонников, баня с щадящим климатом ценится за стойкий омолаживающий эффект. Обязательный массаж, пилинг тела позволяет раскрыть поры кожи, удалить ороговевшие клетки. В результате эпидермис обретает упругость, в турецкой сауне можно избавиться от целлюлита, лишнего веса.

Сауна хамам имеет собственную философию, согласно которой визит в баню превращается в особое событие. В прежние времена турецкие бани посещали, чтобы пообщаться с друзьями, деловыми партнерами, женщины демонстрировали наряды.
В сауну по-турецки стоит пойти, чтобы очистить не только тело, но и душу, забыть о раздражении, бессоннице, нервном напряжении. Роскошный хамам подарит желанное душевное равновесие, покой, которого так не хватает.

В турецкой бане нет резких скачков температур, что может навредить организму человека, поэтому бывать в них можно и с детьми. Сауна дополнительно укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение. Положительно влиять восточная сауна на снижение веса, улучшение состояния кожи, омоложение будет, если совмещать пилинг и массаж в парной с фитнесом, акваэробикой, другим уходом за телом и кожей.